Descubra o Pilates… Uma combinação perfeita de treino de força, resistência muscular, flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio e coordenação motora.
Pilates é uma técnica de exercícios físicos realizados no solo e em aparelhos especialmente criados para a técnica, onde molas dão resistência ou assistência aos exercícios. A respiração, o trabalho dos músculos do centro de força, o controle dos exercícios e o equilíbrio entre corpo e mente são características fundamentais do Pilates.
O Pilates Terapêutico atua no alívio de dores, no aumento de força muscular e resistência física, na correção postural e estabilização da coluna vertebral, melhora da coordenação motora e equilíbrio e diminuição do estresse. É indicado para pessoas com dores crônicas, doenças articulares fibromialgia, hérnia de disco em pós-operatório e em vários outros problemas que nos acometem. Pode ser praticado por todas as idades.
Nossas aulas são ministradas por fisioterapeutas altamente especializadas.
Na Fisiotratte as aulas são individuais e orientadas por fisioterapeutas formados pelas maiores referências mundiais em Pilates.
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