A liberação miofascial é uma técnica onde se aplica pressão em determinados pontos do corpo, com o objetivo de aliviar a tensão muscular.
O nosso terapeuta encontra pontos doloridos pelo tato. Ao identificar uma área de tensão, aplica um alongamento desse tecido e espera o mesmo relaxar, em seguida aumenta-se o alongamento. O processo é repetido até que a área esteja totalmente relaxada.
Eu também consigo encontrar os pontos de tensão, então eu posso fazer sozinho?
Você até pode fazer sozinho, mas muitas das vezes os pacientes são incapazes de identificar os pontos doloridos. OU PIOR, já estão acostumados a viver com eles, até o terapeuta encontrá-los.
Durante o tratamento na FisioTratte, a fáscia ganha mais mobilidade (menos densidade no tecido conjuntivo) e o terapeuta consegue devolver a elasticidade e flexibilidade perdida. E se você é atleta, saiba que esse tratamento pode aumentar a capacidade de expansão muscular nos treinos, ajudando na hipertrofia e liberdade maior dos movimentos.
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